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금곡공원 국민체육센터 수영장 후기 24년 봄에 오픈했는데, 이제야 처음 가봄. 여기 온라인으로 일일입장 예약이 가능한데, 맨나 볼때마다 정원이 차있어서 갈생각을 안하고 있었는데, 마침 발권시작 시작 즈음 사이트를 들어갔다가 예약에 성공했다. 온라인 정원은 25명이고, 오프라인으로도 25명 접수가 가능하다. 인터넷 사용이 어려우신 노인분들을 위한 제도인 듯.. 전일 22일부터 예약이 가능한데, 내가 들어간 시간이 10시반쯤이었나... 이미 인기좋은 오전시간대는 예약이 마감. 좀 널널한 4시 ~ 5시 50분 시간대로 선택.  주차장은 지상,지하 둘다 있는데 일요일 오후에 갔더니 지상주차장도 자리가 좀 남아있어 지상에 주차를 하고 들어갔다. 수영장은 1층에 위치한다. 여자 탈의실 입구가 발권기 뒤쪽에 있어 보이지 않아서 인포에 물어봄...; .. 2025. 4. 6.
오뚜기 1인 피자 - UNO 사각피자 콤비네이션 집근처 홈플러스 익스프레스에서 전에 본적없는 조그만 냉동피자가 있길래 하나 사보려고 했는데, 결제하 때 카운터에 있는 점원분이   1개가 2천원인가 3천원인데 5개가 9900원인데 1개만 살거냐는 거다. ㅋ살짝 고민하다 5개를 집어옴.. 원래 오뚜기 UNO 냉동피자는 전에도 먹어보긴 했었는데, 1인 사이즈로 작게 나와서 산건데 5개는 먹겠지.. 이건 너무 싸니깐 5개를 사야한다는 마음으로... 집에 남는 치즈가 있어서 데우기 전에 조각내서 위에 더 뿌려줬다. 냉동피자는 대부분 추가치즈를 토핑을 해줘야 더 맛이 난다.  오븐은 없고... 그릴에 구운 결과물인데 치즈를 추가해서인지 치즈가 많고 잘 녹았따. ㅋ먹어봤는데, 맛있네 ㅋ 여자 혼자서 먹기엔 좋은 양이고, 남자 혼자선 좀 적지 않을까...?다이어트 .. 2025. 4. 5.
성남종합운동장 25년 4-5월 수영장 50M, 다목적풀 임시 휴장 요즘 월 자유수영을 다니고 있는 성남종합운동장 수영장이 휴관을 한다고 하여 남겨둠. 성남종합스포츠센터 수영장 수질 개선을 위한수처리 시설 보수 공사로 다음과 같이 임시 휴장을 실시 하오니 이용에 착오 없으시기 바랍니다.■ 수영장 보수 공사▶ 휴장 시설 : 50M 수영장, 다목적풀▶ 휴강 종목 : 수영장 강습프로그램(월자유 및 일일자유이용 포함), 아쿠아로빅 ※ 점핑다이어트 및 3층 강습프로그램 회원(남자)은 지하2층 수영장 샤워장 이용 가능▶ 휴장 기간- 50M 수영장 : 4월 1일(화) ~ 5월 31일(토)- 다목적풀 : 4월 1일(화) ~ 4월 20일(일)※ 휴장기간은 보수 공사 진행 상황에 따라 변동될 수 있음▶ 보수 공사 내용- 여과탱크 보수 및 여과재 교체■ 임시 휴장에 따른 강습 접수 안내▶ .. 2025. 4. 5.
덕수궁 근처 주차장 - 하이파킹 서소문한화빌딩 주차장 덕수궁에 차를 가져가볼까 해서 급하게 웹서핑으로 찾아본 주차장인데, 후기를 간단히 남겨본다.종로에 왠만하면 차를 안가져 가는 편인데, 엄마랑 같이 갈땐 그래도 차를 가져가는 편인데 잘 찾아보면 생각보다 비싸지 않게 주차할 수 있는것 같아서.. 찾아봤더니 발견한 주차장이다. 시립미술관 주차장도 있었는데 모두의 주차장에서 보다보니 휴일 당일권을 5000원에 팔고 있는거 발견함. 가보니 빌딩 모서리 주차장 들어가는 입구 근처에 아래와 같이 가격이 나와 있다.  모두의 주차장 앱에서 찾아보면 위와같이 구매가능한 주차권 리스트가 나오고, 내가 구매한건 "휴일 당일권" 5000원짜리다. 주의할 점은 위에도 쓰여있지만, SUV 말고도... 대형 차량은 이용하기 좀 어려울 것 같다. 소나타급 까지만 가능하다고 써있는데.. 2025. 4. 5.
5월 초에 여행가기 좋은 나라 - 일본, 대만, 홍콩, 베트남, 중국 1. 일본 🇯🇵추천 지역: 도쿄, 오사카, 교토, 홋카이도날씨: 평균 기온 15~25℃, 맑고 쾌적한 봄 날씨추천 이유: 벚꽃 시즌이 끝난 후라 덜 붐비고, 신록이 아름다운 계절활동 추천: 교토 전통 거리 산책, 후지산 근처 여행, 홋카이도 자연 감상2. 대만 🇹🇼추천 지역: 타이베이, 타이중, 화롄날씨: 평균 기온 22~28℃, 따뜻하고 맑은 날이 많음추천 이유: 우기(6~9월) 전에 여행하기 좋고, 야시장과 자연 관광이 매력적활동 추천: 예류지질공원, 단수이 강변 산책, 스린 야시장 탐방3. 홍콩 🇭🇰추천 지역: 홍콩 섬, 구룡반도, 란타우섬날씨: 평균 기온 23~28℃, 습도가 조금 높지만 여행하기 무난추천 이유: 비수기라서 비교적 덜 붐비고, 야경과 쇼핑 즐기기 좋음활동 추천: 빅토리아.. 2025. 3. 29.
수영장 염소제거 기능 SOOO 샴푸, 에프터스윔 샴푸 사용후기 & 전성분 기준으로 비교해보기 수영장을 자주 다니다보니, 머리결이 푸석해지는게 너무 심해서 사용하는 게 수영장용 삼푸이다. 코로나 이전에 사서 쓰던게 "에프터스윔" 이었는데 코로나 터지면서 수영장을 못가다가 이후에 다시 다니면서 샀던걸 다 써서, 새로운 제품이 있길래 사서 써본 게 "SOOO 샴푸"이다.현재 수 샴푸를 사용중인데, 2가지 샴푸가 뭐가 어떤 차이가 있는건지 잘 모르겠어서 챗GPT의 도움을 빌려 각 샴푸의 전성분 비교표를 만들어봤다. 홈페이지에서 광고하는 건 뭐.. 둘다 똑같이 염소제거를 해주면서 두피관리를 같이 해준다는 건데, 그래서 어떻게 다른건지 궁금했다..! 홈페이지의 판매가격 기준으로 비교해보면, 에프터스윔이 4천원 정도 저렴하다.다만 각 사이트에서 여러 쿠폰이나 배송료 등의 기준이 다르기 때문에 단순 판매금액만.. 2025. 2. 23.
히알루론산(Hyaluronic Acid, HA) 효능/효과, 성분 포함된 화장품 종류와 가격 히알루론산(HA)은 우리 피부, 관절, 눈 등에 존재하는 천연 보습 성분으로, 수분을 끌어당기는 능력이 뛰어나 강력한 보습 효과를 제공한다. 히알루론산이 포함된 화장품의 효능 및 효과✅ 수분 공급 & 보습: 피부 속 수분을 유지하고 건조함을 방지.✅ 탄력 강화: 피부를 탱탱하게 유지하고 잔주름 예방.✅ 진정 효과: 피부 자극을 완화하고 민감한 피부를 보호.✅ 장벽 강화: 피부 장벽을 튼튼하게 해 외부 유해 요소로부터 보호.히알루론산 화장품 중 인기 제품 4가지다음은 판매량과 인기가 높은 히알루론산 화장품. (광고가 아니라 ChatGPT로 검색된 결과임)1️⃣ 라로슈포제 히알루 B5 세럼특징: 고농축 히알루론산 + 비타민 B5 조합으로 보습 & 피부 회복 효과.장점: 끈적임 없이 빠르게 흡수되고 민감한 피.. 2025. 2. 23.
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